運動してみました

今日は妹ちゃんの運動したい欲求が爆発したらしく、

『ねぇちゃん、走りに行くぞ！』

と、外に連れ出された。


我が家の妹は私と正反対のタイプ
なんせ体動かさないと気持ち悪くなるという体育会系
中学からの部活動も
バスケ→公式テニス→ラクロス
と、激しいスポーツばかりを歴代こなし、ついでにキャプテンもしてるようなタイプ…

一方の私は
吹奏楽部→水泳部（ほぼ幽霊部員）→バスケ・テニスサークル（即幽霊部員）
その他、体を動かすといったら自転車で移動するぐらい…

どうして同じ姉妹でここまで違うのか！？


というわけで、


私＝白くてぷよぷよ、よく言えば女らしい体型
妹＝日焼けで引き締まった、筋肉しっかり体型


と、全然違う…
友達にも


『似てないねぇ…』

といわれることしばしば。


そんな妹ちゃんは、この旅行にくる前もハードな合宿をこなしてきてゲソッと痩せて同じ身長なのに私と5kgも違う…いいなぁ〜痩せてて。
ということで、いざ走りにいきました。
いやね、実は昨日も行ったんだけど途中で腹痛がひどくなり10分も走らずにリタイヤした私…
あぁ、日頃の運動不足のせいよね（泣）

さーて、今日はちょいと軽めに運動してみます。
なんせ急に初めても筋肉痛になるだけだしね。
というわけで、今日は妹ちゃんに【競歩の仕方】を教わりました。

まずまっすぐ脚をだし、かかと→つま先　の順に体重を移動させる。
腕は前後に元気よく！

さーて、準備運動もしたしいざ出発♪

テクテク♪テクテク…♪テクテク……

ん…疲れた…って早いよ！ふぅーもう一度挑戦♪
テクテク…♪テクテク……♪テクテク………
うぅ…ふくらはぎの裏が痛い…腕も痛い…脚も痛い…


妹ちゃん、ごめんよ。姉上は運動体質ではないみたい…
そんな私にいいアイテムはけーん♪

【インラインスケート】

これ、いいよね〜すいすい滑れるし♪
しかもなかなか格好いいよね。
なんでも形から入る私にはピッタリ…かも。

というわけで、明日買いに行きます。
たぶん…


でも、わざわざドイツにまで来てそんなもの買わなくてもいいってか！？